当我们看到一个中年女人，还依旧有着超乎年龄的气质时，会羡慕她的人生，仿佛岁月对她很温柔，对我们却很无情。

知道她有着规律的生活习惯，简单的饮食，以及按时的锻炼时，又会感慨到：“不行，我肯定坚持不了，我受不了美食的诱惑，更无法做到每天几小时的锻炼。”

所以，你以为别人的气质是天生的？你以为别人的好身材是吃不胖？那就大错特错了。

岁月其实对每个女人都很无情，只不过有的女人，在不断地与岁月抗衡，与坚持作伴而已，最终才赢得了时间的温柔，甚至忘记了她的年龄。

自律，是一个女人最高级的活法。